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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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哭過之后眼睛腫，可通過冷敷、按摩、使用眼藥水、調整飲食、保證睡眠等來緩解，具體有以下幾種方法。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次 15 - 20 分鐘，能收縮血管，減少組織液滲出，減輕腫脹。 2.按摩：輕輕按摩眼周，促進血液循環，幫助消腫。動作要輕柔，避免用力揉搓損傷眼部皮膚。 3.使用眼藥水：如萘敏維滴眼液，可緩解眼部疲勞和充血，減輕腫脹。但使用眼藥水應遵醫囑。 4.調整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、黃瓜等，有利尿消腫的作用。 5.保證睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復機能，促進眼部代謝，緩解腫脹。 一般來說，哭過導致的眼睛腫通過上述方法可以得到有效緩解。但如果眼睛腫脹長時間不消退或伴有其他不適，如疼痛、視物模糊等，應及時到正規醫院就診。
2024-12-16 09:09
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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可以用熱毛巾熱敷.還有什么不明白歡迎再次提出來.
2015-12-07 21:20
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