恐怖性焦慮障礙的一般心理治療方法包括認知行為療法、系統脫敏療法、暴露療法、社交技能訓練、心理動力學治療等。 1.認知行為療法：幫助患者識別和改變負面的思維模式和行為習慣，建立積極的應對策略。 2.系統脫敏療法：通過逐漸暴露患者于恐懼情境，同時進行放松訓練，減輕恐懼反應。 3.暴露療法：讓患者直接面對所害怕的情境或事物，在安全的環境中克服恐懼。 4.社交技能訓練：提高患者在社交場合的溝通和表達能力，增強自信心。 5.心理動力學治療：探索患者潛意識中的沖突和情感，幫助理解和解決問題。 總之，心理治療對于恐怖性焦慮障礙患者的康復非常重要。患者應在專業心理醫生的指導下，選擇適合自己的治療方法，并積極配合治療，以改善癥狀，提高生活質量。

患有恐怖性焦慮障礙應及時采取治療，一般性心理治療心理教育、心理支持、保證等，對癥狀較輕者可有較好療效。治療目的在于減輕患者的預期焦慮，鼓勵患者重新進入害怕的場所，平時患者應保持輕松的親人，患者的親人應注意患者的情緒波動，多與患都交流，在飲食上合理適當地補養，以清淡養身為主。