下巴兩腮長粉刺且向臉上傳染，可能是由于內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、毛囊角化異常等原因引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致粉刺產生。 2.皮膚清潔不當：如果面部清潔不徹底，油脂、污垢等容易堵塞毛孔，引發粉刺。 3.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能導致皮脂分泌增加，誘發粉刺。 4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，使皮膚狀態變差，容易長粉刺。 5.毛囊角化異常：毛囊口角質細胞過度增生，堵塞毛囊口，皮脂排出不暢，形成粉刺。 總之，下巴兩腮長粉刺且向臉上傳染需要綜合調理。注意保持皮膚清潔，調整飲食和作息習慣。如果粉刺嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等。但用藥需遵醫囑。

粉刺屬于中醫“白陪”，主要原因是濕熱郁蒸，汗濕浸淫，主要與天氣潮濕悶熱，汗濕郁于皮膚而致。盡量不要擠，因為易有細菌感染，尤其是危險三角區，炎癥容易由海綿竇靜脈上侵腦。注意臉部清潔，可以吃一些清熱利濕的食物，例如薏苡仁，冬瓜皮，玉米須等一起煎湯代茶。

保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。做好局部護理皮膚的清潔，勤換衣物，注意個人衛生，避免搔抓局部引起感染。