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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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影響身高的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、疾病等。一般來說,在骨骺線未閉合前仍有長高的可能,但具體情況因人而異。 1.遺傳:遺傳因素對身高有一定影響,但不是唯一決定因素。父母身高較高,子女身高有優(yōu)勢,但也不絕對。 2.營養(yǎng):均衡的飲食,如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,有助于骨骼生長。 3.運(yùn)動:適量的運(yùn)動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進(jìn)身高增長。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高,需及時(shí)診治。 綜合多種因素判斷是否還能長高。可去醫(yī)院拍攝骨齡片,了解骨骺線閉合情況。如果仍有長高空間,應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣。
2024-12-16 07:12
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,這樣的情況要多活動的,男孩子16歲了,還是會再生長的,不要擔(dān)心了,營養(yǎng)要全面的。要適當(dāng)補(bǔ)充鈣的,食物方面也要多樣化的,平時(shí)要多喝點(diǎn)牛奶,讓孩子打籃球,等跳躍運(yùn)動好一些
2015-12-08 02:01
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增長的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,對您的身高增長是有好處的,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,不熬夜,多運(yùn)動,促進(jìn)身高增長,具體能夠長多高,無法準(zhǔn)確的估算,希望我的回答能幫到您。
2015-12-07 22:21
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的可以平常多吃些含鈣高的食物,早晚保證一包高鈣的牛奶,做拉伸韌帶的運(yùn)動
2015-12-07 15:31
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個(gè)需要看你個(gè)人的體質(zhì)了身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
2015-12-07 15:24
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