14 歲變聲后還能否長高,父母身高分別為 160cm、172cm
我今年14歲,已經變聲了,請問我還會長高嗎?母親身高160cm,父親172cm:
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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14 歲變聲后仍有長高的可能,影響身高的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1. 遺傳:父母的身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。您父母的身高處于中等水平,您仍有機會突破遺傳限制。 2. 營養:充足且均衡的營養是長高的重要保障。要攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動:適當的運動有助于刺激骨骼生長,比如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠對長高至關重要。 5. 疾病:某些疾病可能影響身高發育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有相關疾病癥狀,應及時就醫診治。 總之,14 歲變聲后仍有長高的空間,但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣,如有身高發育異常,及時到正規醫院檢查。
2024-12-22 11:31
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,變聲了,說明進入了青春期了呀,那么現在就是正在長身體的時候,會長高的,還有基因是一方面,可是更多的還是靠后天的鍛煉。你好,建議你平時可以多點打籃球或做其他運動,堅持鍛煉,還有平時的營養也要跟上
2015-11-17 02:52
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,變聲與長高之間并沒有明確的關系,你目前的年齡正處于青春發育期,還會繼續長高的。平時應注意均衡飲食營養,積極進行體育鍛煉,保證充足的休息睡眠時間,有利于身高增長。
2015-11-16 17:50
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,男性到20~24歲四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚等等。據你孩子的情況,可能還是有長高的趨勢,建議可到醫院檢查器骨骺線是否閉合,比注意補充營養物質和結合運動促進長高。
2015-11-16 17:31
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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正常情況下,人的骨骼及腦垂體在20-26歲之間是處于半閉合半休眠狀態,26歲以后就處于全休眠狀態,也就是說,在26歲以后骨骼線完全閉合后,身體就不會再長高了。所以說,男性變聲不能認為身體就會停止長高,你應該還會長高的,如果沒有病理性原因的話,你的身高最少不低于175cm。
2015-11-16 10:54
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