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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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總膽固醇高的處理包括生活方式調整、藥物治療、定期復查等。飲食方面要控制高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入,增加膳食纖維和蔬果的攝取。 1. 生活方式:保持適量運動,如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,像快走、慢跑等;戒煙限酒;保持良好的作息,避免熬夜。 2. 飲食調整:減少動物內臟、蛋黃、油炸食品等高膽固醇食物的攝入;控制主食量,避免過多糖分轉化為脂肪;增加蔬菜,如芹菜、西蘭花等,以及水果,如蘋果、香蕉等的攝入。 3. 藥物治療:可在醫生指導下使用他汀類藥物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;貝特類藥物,如非諾貝特;依折麥布等。但藥物使用需遵醫囑。 4. 定期復查:建議每 3 - 6 個月復查血脂、肝功能等指標,以評估治療效果和監測藥物副作用。 5. 心理健康:避免長期精神緊張、焦慮,保持心情舒暢,有助于血脂的控制。 總之,總膽固醇高需要綜合管理,患者要重視并積極采取措施,以降低心血管疾病的發生風險。
2024-12-16 16:43
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