喉嚨發癢、微痛、頭昏沉、咳嗽有痰可能是上呼吸道感染、扁桃體炎等引起，與經期身體抵抗力下降、頻繁加班勞累等有關。治療調養需綜合考慮，包括合理用藥、調整生活習慣、飲食調理、注意休息、保持心情舒暢等。 1. 合理用藥：可服用阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液、氨溴索口服液等，有助于抗感染、清熱解毒、祛痰。但用藥需遵醫囑。 2. 調整生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當增加運動量，提高身體抵抗力。 3. 飲食調理：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如梨、橙子、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 注意休息：減少說話，讓咽喉得到充分休息。 5. 保持心情舒暢：避免緊張焦慮情緒，良好的心態有助于身體恢復。 總之，出現上述癥狀應引起重視，及時采取有效的治療和調養措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

就敘述看兩種情況都有可能，最好請醫生直接看看，目前可以用中藥針對你的情況對癥治療！

你好！你的情況屬于有慢性咽炎的癥狀.慢性咽炎容易復發，治愈較困難。首先你要去除誘因，少吃辣椒、羊肉、大蔥等辛辣刺激食物（一般復發或難治和這些因素有關）。多喝水。送你一方你堅持喝一段時間可能效果不錯（我所治病人說還比較管用，但服用時間較長）玄參15克沙參15克山豆根15克木蝴蝶9克麥冬15克金銀花15克生地15克桔梗15克平均分成三份，每天一份泡水當茶喝。先喝10天看看效果如何！（因為沒能看到你無法診治所以先開一方較平之劑）如果現在難受的厲害就配合服用知柏地黃丸每晚兩丸，淡鹽水送下，滋陰補腎。（慢性咽炎中醫認為是陰虛火旺所致）祝你健康！！

你好：你現在的癥狀就是咽喉炎的表現。可以局部用口含片和多喝水。

一、慢性咽炎的癥狀病因分型慢性咽炎是一種常見病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。多發于成年人，其主要病因有屢發急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力減低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等。自診要點咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激咳嗽，干燥、發脹、堵塞、瘙癢等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰塊易引起惡心。由于食道或下咽部的癌癥早期也會有類似的癥狀，因此發現以上癥狀之后應到醫院做詳細的檢查，方能確診。治療建議應由醫生根據病因進行有針對性的治療。局部對癥治療可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等，可同時配合泡茶飲：雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。注意事項注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。慢性咽炎慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎癥，其中彌漫性炎癥常為上呼吸道慢性卡他性炎癥的一部分，局限性炎癥則多伴有咽淋巴樣組織的炎癥。本病相當于中醫的慢喉痹。