早睡早起但上班仍感覺疲憊、想睡覺，可能是睡眠質量差、營養不良、缺乏運動、心理壓力大、疾病影響等原因所致。 1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、多夢易醒等都可能導致睡眠質量差。即使睡眠時間足夠，也無法恢復精力。改善睡眠環境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，會影響身體機能。保證飲食豐富多樣，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3.缺乏運動：身體長期缺乏鍛煉，新陳代謝緩慢，容易感到疲勞。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 4.心理壓力大：工作或生活中的壓力可能導致精神緊張，影響睡眠和身體狀態。學會放松，如聽音樂、冥想、旅游等。 5.疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退等疾病也會引起乏力、嗜睡。如癥狀持續，需就醫檢查，明確診斷。 總之，如果這種疲憊、想睡覺的癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好，你每天的睡眠時間確實很充足，差不多就有十多個小時，按理說是休息得很好，很有精神，但你還是會感覺眼睛很脹，那你晚上睡覺會不會做夢，睡眠質量好不好，每晚睡覺前喝上一杯牛奶，增強睡眠質量，白天有沒有是整天的對著電腦工作，這也是會造成眼睛睜不開的。

你好，你每天的睡眠時間確實很充足，差不多就有十多個小時，按理說是休息得很好，很有精神，但你還是會感覺眼睛很脹，那你晚上睡覺會不會做夢，睡眠質量好不好，每晚睡覺前喝上一杯牛奶，增強睡眠質量，白天要是整天的對著電腦工作，這也是會造成眼睛睜不開的。

1可能你的工作沒有讓你產生興趣，那么從今天起，慢慢去感受你工作的樂趣吧2可能沒有別的愛好，單調，所以要尋找一些你喜歡的東西去讓你忙碌吧3可能受到了一些消極分子的干擾，所以你要擺脫那種環境和心境哦！盡快的脫離，建議你養寫花草哦，要去關照他們的！培養興趣4還有哦，如果你真的是不吃飯吃很少，或者吃飯不規律，那么一定很累的，

這種情況首先應該檢查一下血液的情況,檢查一下是否與貧血有一定的關系.再者應該檢查一下肝臟及膽囊的情況,檢查一下是否有異常的情況出現.確診一下盡快對癥治療本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛，實際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。建議到醫院做個檢查。愿你早日康復。