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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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在網吧上班每天不少于八小時，可能對身體產生多方面影響，如視力、頸椎、腰椎、心理、皮膚等。 1.視力：長時間盯著電腦屏幕，易導致視疲勞、近視加深、干眼癥等。應定時休息，多眺望遠方。 2.頸椎：長期保持一個姿勢，頸椎壓力增大，可能引發頸椎病。要注意活動頸部，做些簡單的伸展運動。 3.腰椎：久坐易使腰部肌肉緊張，誘發腰肌勞損、腰椎間盤突出。適當起身活動，加強腰部鍛煉。 4.心理：網吧環境嘈雜，工作壓力可能較大，易產生焦慮、抑郁等不良情緒。要學會自我調節，放松心情。 5.皮膚：電腦輻射可能導致皮膚干燥、暗沉、長痘痘。注意清潔皮膚，做好保濕和防曬。 總之，在網吧工作要重視這些健康問題，養成良好的工作和生活習慣，如有不適，及時就醫。
2024-12-16 11:08
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