20 歲女孩常出冷汗，可能由多種原因引起，如體質虛弱、植物神經紊亂、內分泌失調、精神心理因素、某些疾病等。 1.體質虛弱：如果平時缺乏鍛煉，飲食不均衡，可能導致身體虛弱，氣血不足，從而容易出冷汗。建議適當增加運動，多吃富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、奶類等。 2.植物神經紊亂：長期壓力大、作息不規律等可能引發植物神經紊亂，出現出冷汗的癥狀。要注意調整生活方式，保持充足睡眠，放松心情。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會影響新陳代謝，導致出冷汗。需進行相關檢查，如甲狀腺功能測定，明確診斷后對癥治療。 4.精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能引起自主神經功能失調，導致出冷汗。可通過心理疏導、冥想等方式緩解。 5.某些疾病：低血糖、貧血等疾病也可能有出冷汗的表現。應及時就醫，查明病因，針對性治療。 總之，20 歲女孩經常出冷汗的原因較為復雜，建議及時到醫院就診，進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

腎陽虛.腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛中成藥的代表是金匱腎氣丸.腎虛患者在應用藥物治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,中醫中有“肝腎同源”之說.適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之

此為心臟神經官能癥，與心情有很大關系，建議服用小柴胡加血府遂瘀湯治療.

出汗多數都是氣血虛弱導致的，服用點大補陰丸和歸脾丸聯合治療，看看效果，要注意的是，可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補。

考慮氣噓,衛表不固.建議吃湯藥治療：黃芪120克龍骨25克牡蠣25克白術30克防風20克人參15克水煎服.