心情煩躁、易怒且難以自控可能由多種因素導致，如心理壓力、激素變化、睡眠問題、疾病影響、性格特質等。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等方面的壓力過大，可能導致情緒不穩定，容易煩躁生氣。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期、更年期，體內激素水平波動，會影響情緒。 3.睡眠問題：長期睡眠不足或睡眠質量差，會使人的神經系統功能紊亂，情緒調節能力下降。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、焦慮癥等，可能引起情緒方面的異常。 5.性格特質：性格較為急躁、敏感的人，可能在面對一些事情時更容易出現煩躁易怒的情緒。 總之，心情煩躁易怒且難以控制的原因較為復雜。如果這種情況持續時間較長，嚴重影響到日常生活和工作，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，通過專業的評估和檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意自我調節，保持良好的生活習慣和心態。

你的這種情況與心肝火旺，肝郁肝火等有關。建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服加味逍遙丸，朱砂安神丸等治療。提問者對于答案的評價：