側睡醒來手臂麻可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、頸椎病、肩周炎、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病等。 1. 睡眠姿勢不當：長時間側睡壓迫手臂神經和血管，影響血液循環和神經傳導，導致手臂麻木。調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫手臂。 2. 頸椎病：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等病變，壓迫神經根，引起手臂麻木。可通過頸椎牽引、按摩、針灸等方法治療，必要時手術。 3. 肩周炎：肩部炎癥刺激周圍神經，可能導致手臂麻木。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，引起手臂麻木。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、依帕司他等。 5. 腦血管疾病：腦動脈硬化、腦梗死等影響腦部供血，可能出現手臂麻木。需要進行腦血管檢查，根據病情采取藥物治療或手術治療。 手臂麻木可能是多種疾病的表現，如果頻繁出現或伴有其他癥狀，如頭暈、頭痛、肩部疼痛等，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

您好，手麻考慮是因為動脈硬化引起的心腦血管，內分泌末梢神經由于感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因引起。建議：首先要控制好原發病，可用營養神經類的藥，甲鈷胺片，谷維素等，平時要低脂低鹽飲食，多食蔬菜、水果都有明顯的幫助的。

你好，應該是睡覺長時間保持同樣姿勢導致的血液循環不暢引起的。活動一下即可緩解的，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃也有利于鈣的補充,注意營養結構。