室友出現不愛說話、獨坐的情況，不一定就是抑郁癥，可能是性格變化、近期壓力、社交問題、心理創傷、身體疾病等原因導致。 1. 性格變化：有些人本身性格內向，可能階段性更不愛交流。 2. 近期壓力：如學習或工作任務繁重，導致情緒低落，不愛表達。 3. 社交問題：與他人產生矛盾或被孤立，影響心情和交流意愿。 4. 心理創傷：經歷重大挫折，如失戀、親人離世等，陷入情緒低谷。 5. 身體疾病：某些生理疾病，如甲狀腺功能減退，也會使人精神不振、寡言少語。 總之，僅憑不愛說話和獨坐不能確診抑郁癥。如果這種情況持續較長時間，影響到正常生活，建議及時尋求專業幫助，如到正規醫院的精神心理科就診，進行全面評估和診斷。

你好，抑郁癥的診斷一旦確立，即應制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發作；在急性發作期控制癥狀達到康復后，應長程治療，包括防止復燃、預防復發，改善預后。

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.