四肢無力一年可能由多種原因引起，如營養不良、貧血、甲狀腺功能減退、重癥肌無力、神經系統疾病等。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質，導致身體能量供應不足，引起四肢無力。需要調整飲食結構，增加富含營養的食物攝入，如肉類、蛋類、奶類、蔬菜和水果。 2.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，影響氧氣運輸，造成組織器官缺氧，出現四肢無力?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，機體功能下降，引發四肢無力。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.重癥肌無力：自身免疫性疾病，神經肌肉接頭傳遞功能障礙，表現為四肢無力。治療藥物包括新斯的明、潑尼松等。 5.神經系統疾?。喝缒X血管疾病、脊髓病變等影響神經傳導，導致四肢無力。需針對具體病因進行治療，如改善腦循環、營養神經等。 四肢無力持續一年應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療措施。