20 歲男子骨骺線閉合后，通常情況下身高不會再自然增長，但也存在一些特殊情況。比如某些疾病導致的激素異常、脊柱的拉伸、特殊的鍛煉方式等。 1. 疾病因素：某些疾病如腦垂體瘤，可能導致生長激素分泌異常，從而影響身高。但這種情況較為罕見。 2. 脊柱拉伸：通過一些特定的瑜伽或伸展運動，可在一定程度上改善體態，使脊柱得到拉伸，從而在視覺上增加身高，但并非真正的骨骼增長。 3. 特殊鍛煉：合理的力量訓練和核心肌群鍛煉，有助于改善身體姿態，讓身姿更挺拔，從外觀上看起來更高。 4. 營養補充：充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的攝入，對維持骨骼健康有一定幫助，但不能直接促使骨骺線閉合者增高。 5. 心理因素：保持積極樂觀的心態，有助于展現良好的精神風貌，讓人看起來更有自信和魅力。 總之，20 歲男子骨骺線閉合后增高的可能性極小，但通過改善體態、保持良好的生活方式和心態，仍能在一定程度上提升個人形象和氣質。

正常的骨骺線閉合時間是25-28周歲之間，就如樓上的所說的，要是完全閉合了就不可能再長高了。現在醫院拍攝手部的X光片正常在20歲左右就沒有這條線了，醫生就會跟你說你的骨骺線閉合了，其實大多數得到只是假性閉合，就像假性近視一樣，這個時候其實人還是能長高的，只是長高的幅度及不會很大了。所以還是有可能長高的啊，不要放棄。

根據你的描述你上述情況屬于骨垢線閉合的問題，你這個年齡的話，骨垢線應該已經完全閉合了，那么是不可能再增高的上述情況的話，你應該拍片等檢查確定骨垢線已經閉合，那么就不可能增高了，你應該明白的！

你好，你的情況我已知曉，我們說身高主要取決先天的遺傳和后天的營養與鍛煉。所以后天的因素很重要，你20歲了，能否增高主要取決于你的骨骺線是否閉合，要是閉合了的話，長高的可能性是很小的，幾乎沒有可能！但是營養和鍛煉時必不可少。不要考慮那么多，堅持往好的方向去做即可！

您好！目前來說，骨骺線閉合后，想要再長高也是不容易的，在一些特殊的情況下，可以再長高幾個公分，非常有限！還有的辦法，就是做所謂的增高手術，就是把股骨骨干人為分離，造成類似骨折的情況，然后再等待兩端的骨折端往對側生長，就是所謂的“增高手術”，但是風險極高，不建議嘗試。衷心祝您身體健康！