羊奶和酸奶的酸堿性以及是否能飲用，取決于多種因素，如營養成分、個人體質、飲用方式、食用量以及身體狀況等。 1. 營養成分：羊奶富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，酸奶則含有益生菌和蛋白質等。從化學角度看，它們代謝后的產物呈堿性。 2. 個人體質：不同人的體質對食物的反應不同。一般來說，大多數人能正常飲用，但部分過敏體質者可能對羊奶或酸奶中的成分過敏。 3. 飲用方式：適量飲用有益，若空腹大量飲用，可能引起腸胃不適。 4. 食用量：適量飲用可補充營養，過量則可能增加腸胃負擔。 5. 身體狀況：如患有乳糖不耐受、胃腸道疾病等，需謹慎選擇或控制飲用量。 總之，羊奶和酸奶在正常情況下屬于堿性食物，一般人群可以適量飲用。但具體能否飲用以及飲用量，應根據個人的身體狀況和飲食習慣來決定。

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