總膽固醇和甘油三酯高可能由多種因素導致，如不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、其他疾病影響及不合理用藥等。 1. 不良飲食：長期攝入高油高脂、高糖高鹽食物，易導致血脂升高。應調整飲食，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，減少動物內臟、油炸食品等。 2. 缺乏運動：運動量不足會使身體代謝減緩，血脂易堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質代謝異常。此類情況需更嚴格地控制生活方式，并密切監測血脂。 4. 其他疾病影響：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能影響血脂代謝。要積極治療原發疾病，控制病情。 5. 不合理用藥：可能未遵醫囑用藥，或對所用藥物不敏感。可在醫生指導下調整藥物，如改用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等，但務必遵醫囑。 總之，對于血脂控制不佳的情況，要綜合考慮多種因素，采取針對性措施，并定期復查血脂，在醫生指導下進行治療。

高血脂癥血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分的濃度超過正常標準。高血脂癥的主要危害是導致動脈粥樣硬化，進而導致眾多的相關疾病，其中最常見的一種致命性疾病就是冠心病。你好！建議在服用藥物的同時飲食運動配合，高血脂主要與飲食運動有關系，建議平時應該清淡飲食，多吃蔬果，少吃辛辣肥膩食物，多運動，忌煙酒。

你好，高血脂與你的飲食、生活習慣等有關，可以導致動脈硬化，最好及時治療。你可以口服心腦清膠囊，辛伐他汀片，丹參片治療，低脂清淡飲食，多運動，

你好，你現在的情況不用擔心，飲食要清淡的，避免吃辛辣油膩的食物的。建議你避免勞累的，低鹽低脂低糖飲食的，可以吃辛伐他丁的，定期到醫院復查的。