吃油膩食物導致血壓升高，需要綜合考慮多方面因素來應對，包括飲食調整、運動干預、藥物治療、監測血壓、保持良好心態等。 1. 飲食調整：減少高油高脂食物攝入，增加新鮮蔬果、全谷物、低脂奶制品等。避免高鹽食物，如咸菜、腌制品。 2. 運動干預：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 藥物治療：常見藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，需遵醫囑服用。 4. 監測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 5. 保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，對于因吃油膩食物導致的血壓升高，要采取綜合措施進行管理。患者應養成健康的生活方式，積極配合治療，定期復查，以控制血壓在正常范圍內。

糖尿病飲食要清淡、低脂適當蛋白，但主食不能少于三兩，主食可以為米飯，饅頭及雜糧交替，無須由其它代替。可吃粗纖維的食物有飽脹感，但不比每頓為粗糧。多次蔬菜，也可少量多餐解餓。

你好，糖尿病患者由于糖代謝異常，所以生活中避免吃高熱量的食物。生活中，多吃一些含糖分低的食物如蔬菜，西紅柿，黃瓜等。避免吃油膩辛辣高糖食物。

糖尿病飲食方面需注意：規律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,如血糖高的時候會出現頭暈,三多一少等癥狀,如出現這種癥狀,建議你到醫院查一下血糖,尿糖,及酮體水平,若上述三項檢查水平較高的話可以注射胰島素.規律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,祝身體健康!

您好：糖尿病一經確診就要到專科醫院接受正規治療，建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶，魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.