老公升職后出現精神障礙癥狀該如何應對
天津治精神障礙中醫院我老公一年前升值到管理崗,最近半年出現腦力活動效率明顯下降,體力易疲勞,有時回憶和聯想增多且控制不住,興奮伴有不快感,但無言語運動增多,醒后感到不解乏,不愿上班。想得到怎樣的幫助:他該怎么辦?有點擔心去看醫生,他不想去覺得很丟臉。
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您老公的情況可能是由于工作壓力、心理調適不佳、睡眠障礙、神經衰弱或輕度焦慮等原因導致。需要綜合評估,采取合適的措施來改善。 1.工作壓力:升職后工作任務和責任增加,可能導致心理負擔過重。應合理安排工作時間,學會任務分解和優先級排序。 2.心理調適不佳:面對新的崗位和環境,心理適應能力不足。可通過心理咨詢,學習情緒管理和應對技巧。 3.睡眠障礙:睡眠質量差會影響精神狀態。建立規律的作息,創造良好的睡眠環境,必要時可在醫生指導下使用助眠藥物,如唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆。 4.神經衰弱:長期緊張和壓力可能引發神經衰弱。適度運動,放松身心,如散步、瑜伽。 5.輕度焦慮:新的工作挑戰帶來焦慮情緒。嘗試深呼吸、冥想等放松方法,若癥狀嚴重,需就醫治療。 總之,您老公的情況需要引起重視,建議先嘗試自我調整,如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院的精神心理科就診,接受專業的診斷和治療。
2024-12-16 07:35
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好!精神病是一種精神科疾病,是一種持續,通常慢性的重大精神疾病,是精神病里最嚴重的一種,是以基本個性改變,思維,情感,行為的分裂,精神活動與環境的不協調為主要特征的一類最常見的精神病,病因未明,多青壯年發病,隱匿起病,主要影響的心智功能包含思考及對現實世界的感知能力,并進而影響行為及情感。您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。
2015-12-07 02:47
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