晨起后背脖子僵硬難受、渾身無力，可能由不良睡姿、頸椎疾病、肌肉勞損、強直性脊柱炎、類風濕關節炎等引起。 1. 不良睡姿：睡眠時姿勢不當，導致頸部和背部肌肉長時間處于緊張狀態，晨起會有不適感。可通過調整睡姿、熱敷緩解。 2. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起相關癥狀。需進行頸椎影像學檢查，明確病情，輕癥可通過牽引、按摩治療，嚴重者可能需要手術。 3. 肌肉勞損：長期勞累或過度運動，使頸背部肌肉受損。注意休息，適度鍛煉，可配合物理治療和藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等。常有晨僵、疼痛等表現，需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，還可能用到生物制劑。 5. 類風濕關節炎：多關節受累，也可出現上述癥狀。治療包括抗風濕藥物，如來氟米特、羥氯喹等，以及免疫抑制劑。 出現晨起后背脖子僵硬難受且渾身無力的情況，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

從你的描述看，你這種情況可能是植物神經功能紊亂，屬于一種亞健康狀態，你可能是壓力大、情緒低落引起的。建議平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。醫生詢問：壓力大、情緒低落？

首先是否有長期熬夜玩電腦手機的習慣，如果有建議去拍個頸椎片子看下建議拍個頸椎片子看下了解下頸椎的情況，排除頸椎病的可能

你好，身體乏力可考慮是勞累或饑餓，避免勞累饑餓，或少熬夜，休息好，多飲白開水。平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，戒煙酒茶，適當鍛煉，避免長期的站立，可以服用一些供血的食物

全身無力只是一個癥狀，引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。