長蛀牙嚴重時需要及時治療，治療方法包括補牙、根管治療等，日常養牙要注意口腔清潔、飲食習慣、定期檢查等。 1.治療方法： 補牙：如果齲壞未累及牙髓，去除齲壞組織后用補牙材料填充。常用的補牙材料有復合樹脂、玻璃離子等。 根管治療：當齲壞累及牙髓引起牙髓炎或根尖周炎時，需要進行根管治療，清除根管內的感染物質，然后填充根管。 2.日常清潔： 正確刷牙：每天早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少 3 分鐘。 使用牙線：牙線能有效清潔牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。 定期洗牙：每年 1 - 2 次洗牙，去除牙結石和牙菌斑。 3.飲食習慣： 控制甜食：減少糖果、蛋糕等高糖食物的攝入。 均衡飲食：多吃富含維生素、礦物質的食物，如蔬菜、水果。 4.定期檢查：每半年到一年進行一次口腔檢查，早發現早治療。 5.使用含氟牙膏：有助于增強牙齒的抗齲能力。 總之，長蛀牙嚴重不可忽視，及時治療并養成良好的口腔習慣，才能保持牙齒健康。

蛀牙發展到一定程度會造成疼痛，我小時候也是蛀牙，所以經常厭食。要掌握正確的刷牙方法，早中晚要堅持刷牙，盡量少吃刺激性的食物，比如過酸過甜的食物。如果牙齒有洞，那么要去口腔醫院補牙才行醫生詢問：蛀牙的嚴重程度

蛀牙，它是由不良飲食習慣、不潔口腔衛生等引起的細菌感染性疾病。建議到醫院口腔科進行充填補牙，這顆牙還能正常行使功能。另外要養成良好的飲食習慣，多注意口腔衛生的清潔。比如說，吃過糖、零食后要用清水含漱；早晚刷牙，多吃一些粗纖維、粗糧食物,也要定期去醫院做口腔護理。