20 歲經常自慰可能會帶來多方面的影響，包括生理、心理、社交等。如可能導致生殖系統感染、性功能障礙、精神萎靡、社交焦慮等。 1. 生殖系統感染：頻繁自慰容易使細菌侵入生殖器官，引發尿道炎、前列腺炎等炎癥，出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 2. 性功能障礙：長期過度自慰可能導致勃起功能障礙、早泄等問題，影響性生活質量。 3. 精神狀態：過度自慰會使人精神萎靡，注意力不集中，影響學習和工作效率。 4. 心理影響：可能產生焦慮、抑郁、內疚等不良情緒，對自身產生負面評價，影響心理健康。 5. 社交方面：過度沉迷于此可能減少社交活動，影響與他人的正常交往和人際關系。 總之，適度自慰屬于正常生理現象，但 20 歲經常自慰可能會帶來一系列不良影響。應樹立正確的性觀念，保持良好的生活習慣，如有相關困擾，建議及時咨詢專業醫生。

自慰是自我滿足性快感的一種方式.只要你覺得不影響自己的工作和學習,就沒有什么妨礙.