長期失眠導致身心不適，可能是抑郁癥，也可能是單純的睡眠障礙或其他心理問題。這與個人的心理調適能力、生活環境、遺傳因素、神經遞質失衡、身體疾病等有關。 1. 心理調適能力：個人應對壓力和挫折的能力不同，心理調適能力差可能導致情緒問題和失眠，進而增加抑郁癥的風險。 2. 生活環境：如失戀、失業、家庭壓力等不良生活事件，會對心理產生負面影響，引起失眠和情緒問題。 3. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，自身患病的概率可能增加。 4. 神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡，可能影響情緒和睡眠。 5. 身體疾病：某些身體疾病如甲狀腺功能亢進等，也可能導致失眠和情緒改變。 總之，長期失眠且身心不適，需要綜合考慮多種因素。建議及時到正規醫院的精神心理科就診，進行全面評估，明確診斷。醫生可能會根據具體情況，采用心理治療、藥物治療（如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀）或物理治療等方法。同時，患者自身也要積極調整心態，改善生活方式，促進康復。

你好，心態也是會隨著環境的變化而變化的,一定要學會自我調節.生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.其實積極向上的心態是一個人健康生活所必需的.可以這樣：學習工作中苦中找樂,生活中合家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時里助人為樂,一生中知足長樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧.愿所有不快像消散的云,隨風而去。

你好！抑郁癥屬于情感性疾病，很容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，而在癥狀得到改善后，在有經驗的醫師指導下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進一步反復，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

你好，抑郁癥不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

如果他已經被初步診斷為抑郁癥，并且伴有疼痛癥狀，病程7個月，一般的藥物治療無效，可能是他吃的抗抑郁藥物效果不好，或者療程，劑量不足。建議到精神疾病轉科醫院就診，可以換用療效比較好的抗抑郁藥物，比如文拉法新，帕羅西汀等，一定劑量夠大，療程夠長才能取得比較滿意的效果。