您好，如果您最近出現了胸口悶比較疼痛的情況的話，也有可能是由于您近期的生活壓力過大，精神過于緊張所導致的，才會出現這種情況，建議您平時可以適當的運動來放松自己的心情，睡前喝一杯牛奶很有利于緩解您的這種癥狀，然后也不排除是心臟類的疾病的可能還是針對性的檢查，然后治療比較好。

失眠，又稱不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時睡時醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證取大棗10枚，小麥20克，冰糖30克，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚１次。

老年人的失眠最好不要盲目的用安眠藥來調理最好是吃一些清淡的，多吃水果蔬菜.喝點安神補腦液試試

你好，失眠屬于神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的治療建議口服谷維素，安神膠囊和五味子顆粒。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好，您的情況考慮是考慮可以吃點中成藥。建議您晚上睡前可以用熱水泡一下腳，睡前可以吃點大棗、核桃，可以到藥店買研碎的酸棗仁、柏子仁來沖服，可以吃點安神膠囊，祝您早日康復！