頭皮發癢、頭發易脫落且有手淫習慣，可能與頭皮炎癥、內分泌失調、精神壓力、營養不良、不良生活習慣等有關。 1.頭皮炎癥：頭皮受到細菌、真菌等感染，引發炎癥，導致頭皮發癢和脫發?？墒褂猛颠蛳磩?、二硫化硒洗劑等改善。 2.內分泌失調：頻繁手淫可能影響內分泌平衡，導致激素紊亂，影響頭發健康。需要調整生活方式，保持規律作息。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響頭皮血液循環，引發相關癥狀。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式。 4.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質，頭發得不到充足滋養。要均衡飲食，多攝入富含營養的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 5.不良生活習慣：如頻繁洗頭、使用刺激性洗發水等。應選擇溫和的洗發水，合理控制洗頭頻率。 總之，出現頭皮發癢和頭發脫落的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。