甘油三酯和總膽固醇升高需要引起重視。這可能與飲食、遺傳、缺乏運動、肥胖、年齡等因素有關。長期血脂異常可能增加心血管疾病風險。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，有助于消耗多余熱量。 3. 控制體重：肥胖者應通過合理飲食和運動減輕體重，使身體質量指數（BMI）保持在正常范圍。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝，應盡量避免。 5. 藥物治療：若生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。但需遵醫囑用藥。 6. 定期復查：每隔一段時間復查血脂，監測血脂變化，以便及時調整治療方案。 血脂異常需要綜合管理，改善生活方式是基礎，必要時結合藥物治療。患者應重視并積極采取措施，以降低心血管疾病風險。

1.低脂飲食，戒煙限酒，多吃新鮮蔬菜水果，養成鍛煉習慣，控制體重。2.辛伐他汀、阿托伐他汀等調脂藥物治療，3~6個月后復查血脂情況。