嚴重貧血患者除服藥外，可通過飲食改善。飲食上應注重攝入富含鐵、維生素 B12、葉酸、蛋白質和維生素 C 的食物，如動物肝臟、肉類、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1. 富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉、羊肉）等，其中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2. 富含維生素 B12 的食物：肉類（如豬肉、雞肉）、魚類（如三文魚、金槍魚）、蛋類等，維生素 B12 對紅細胞的生成至關重要。 3. 富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜、油菜）、豆類（如黑豆、紅豆）、堅果等，葉酸缺乏會影響紅細胞發育。 4. 富含蛋白質的食物：蛋類、奶類（如牛奶、羊奶）、豆類及其制品，蛋白質是身體的重要組成部分，有助于紅細胞的生成和修復。 5. 富含維生素 C 的食物：新鮮水果（如橙子、草莓、獼猴桃），維生素 C 能促進鐵的吸收。 總之，嚴重貧血患者在飲食調整的同時，要遵醫囑按時服藥，定期復查血常規，了解貧血的改善情況。若貧血癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在正規醫院接受進一步的檢查和治療。

你好！貧血在祖國醫學屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。病人可根據我的病情，選擇適宜的食療方法進行調治：1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。>>女性補血的食療菜單2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。得了貧血就要先補血嗎？－－我國是世界上缺鐵性貧血發生率有些高的國家之一，發生率達到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達20％以上，貧血嚴重威脅婦女健康3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.