牙結石是常見的口腔問題，可通過洗牙、刷牙等方式去除。牙結石若長期存在，可能會引起牙齦紅腫，還可能導致牙齦出血、牙周炎等。常見的去除方法有洗牙、日?？谇磺鍧崱⑹褂每谇蛔o理產品、飲食調整、定期口腔檢查等。 1.洗牙：這是去除牙結石的主要方法，能有效清除牙齒表面的牙結石和牙菌斑。 2.日?？谇磺鍧崳好刻煸缤硭⒀溃褂谜_的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于 3 分鐘。 3.使用口腔護理產品：如含氟牙膏、漱口水等，有助于抑制細菌生長，減少牙結石形成。 4.飲食調整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含維生素 C 和膳食纖維的食物。 5.定期口腔檢查：建議每半年或一年進行一次口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。 總之，牙結石需要及時處理，保持良好的口腔衛生習慣是預防和治療牙結石及其相關問題的關鍵。

你好，牙結石不能自己去除。因為牙結石是牙面上已經礦化或正在礦化的菌斑及軟垢，一旦形成后就會牢固的附著于牙面，無法自行去除，需要通過專業的口腔超聲波潔牙機，或者用專業的手動器械刮除。掌握正確的刷牙方法和使用牙線，是減緩牙菌斑和牙石堆積的有效方法。另外，建議選擇含牙醫專業成分亞錫-氟的牙膏幫助預防牙齦問題。佳潔士健康專家系列牙膏含有穩定的亞錫-氟成分，可以有效減少牙齦問題。

牙結石不能自己去除。因為牙結石是牙面上已經礦化或正在礦化的菌斑及軟垢，一旦形成后就會牢固的附著于牙面，無法自行去除，需要通過專業的口腔超聲波潔牙機，或者用專業的手動器械刮除。掌握正確的刷牙方法和使用牙線，是減緩牙菌斑和牙石堆積的有效方法。另外，建議選擇含牙醫專業成分亞錫-氟的牙膏幫助預防牙齦問題。佳潔士健康專家系列牙膏含有穩定的亞錫-氟成分，可以有效減少牙齦問題。

你好，根據你所描述的情況來看，一般牙結石需要洗牙治療。一般牙結石需要洗牙治療，洗牙一般不會引起牙齦紅腫的。