睡覺時和躺著小腿難受但不疼不癢，可能是不安腿綜合征、下肢血液循環不暢、缺鈣、腰椎間盤突出、周圍神經病變等原因引起。 1.不安腿綜合征：是一種常見的神經系統感覺運動障礙性疾病。主要表現為難以抑制的想要活動腿部的沖動，常在夜間或休息時加重。治療方法包括補充多巴胺能藥物，如普拉克索、羅匹尼羅等。 2.下肢血液循環不暢：長時間站立、久坐等可導致。可通過改善生活習慣，如避免久站久坐，適當運動，睡前泡腳等方式緩解。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多會引起。需多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經可導致小腿不適。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營養神經，嚴重時可能需要手術。 5.周圍神經病變：糖尿病、感染等因素可能引發。控制基礎疾病，使用營養神經的藥物，如維生素 B1、B12 等。 如果小腿難受的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，這種情況一般的情況是可以有下肢血流不暢的情況的。另外是可以有頸椎腰椎疾病的情況引起的。或有勞損的情況的。往往是需要檢查確診疾病治療的。建議積極進行檢查確定具體的情況為好。注意保養的。不要勞累、著涼的。

你好根據你的敘述考慮可能是神經性的，多由于思慮過甚，情志不舒引發的。我個人的建議是睡覺時做放松訓練，聽輕音樂，轉移注意力，緩解焦慮狀態，希望我的建議可以幫到你。