49 歲高血壓患者出現失眠、作息紊亂的情況，需要綜合考慮多方面因素。包括血壓控制、生活習慣、心理狀態、飲食調整以及藥物影響等。 1. 血壓控制：高血壓患者應規律監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、美托洛爾等。血壓波動可能影響睡眠。 2. 生活習慣：保持規律作息，避免白天過多睡眠，晚上睡前避免劇烈運動、長時間使用電子設備。 3. 心理狀態：焦慮、緊張等不良情緒可能導致失眠，要學會放松，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 4. 飲食調整：低鹽、低脂飲食，減少腌制食品、油炸食品攝入。多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。 5. 藥物影響：部分降壓藥可能影響睡眠，必要時與醫生溝通調整用藥。 總之，對于該患者，需要綜合管理血壓和調整生活方式，以改善失眠和作息紊亂的狀況。若癥狀持續不緩解，應及時就醫。

失眠要注意神經衰弱等疾病造成的可能，以及疲勞、思想壓力大等原因造成的可能。這種情況也要注意是否存在其他異常表現的可能，如心煩意亂等。這種情況首先就是穩定情緒，適當的多休息，保證睡眠質量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很關鍵的，口服安神補腦液、谷維素等藥物來進行治療，必要時到正規醫院明確病因后在診斷治療

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯系我們

你好，治療高血壓。目前較好的療法是應用負離子治療。藥物可以口服雙氫克尿噻控制血壓　平時要有足夠的睡眠，建議多參加一下老年人的團體運動。用藥的同時注意飲食調節，以低鹽、低脂肪飲食為宜，不吸煙。可以適當的飲酒