58 歲女性雙腳踝關節出現似扭筋癥狀多年，可能是由踝關節損傷、關節炎、骨質增生、韌帶松弛、神經受壓等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 踝關節損傷：若之前有過踝關節扭傷未完全恢復，可能導致反復不適。治療上要注意休息，避免過度活動，可佩戴護踝保護關節。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，會引起關節疼痛和活動受限。可通過熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 3. 骨質增生：關節處骨質增生刺激周圍組織，產生疼痛。治療包括補充鈣劑和維生素 D，嚴重時可能需要手術。 4. 韌帶松弛：長期勞損或損傷導致韌帶松弛，關節穩定性下降。可進行康復訓練，增強關節周圍肌肉力量。 5. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，也可能引起踝關節癥狀。需治療原發疾病，必要時可應用營養神經的藥物如甲鈷胺。 總之，出現雙腳踝關節似扭筋的癥狀多年，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施，并在治療過程中注意休息和康復鍛煉。

軟組織損傷：疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.骨折或關節損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂---活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

您好，對于您說的雙踝關節處的疼痛很有可能在存在韌帶炎的同時合并有踝關節退行性骨關節炎的。建議您做雙側踝關節的X片檢查，如果是存在韌帶炎的話，建議您應用小針刀試試，如果是踝關節炎的話，是要應用止痛藥物如芬必得以及應用營養軟骨的藥物如鹽酸氨基葡萄糖的，想健步可能是比較困難的，只能是緩解癥狀的。