感覺心里壓抑可能患抑郁癥怎么辦
最近總感覺自己心里很壓抑,就像有一塊大石頭壓在心里一樣,于是去醫院心理科檢查,醫生說可能得了抑郁癥,其實我自己也是這么認為的,因為心情大多數時候都不好。
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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心里壓抑可能患抑郁癥,原因包括心理壓力、遺傳因素、神經遞質失衡、環境影響、性格特質等。治療需綜合藥物、心理和生活方式調整。 1.心理壓力:長期面臨工作、學習、生活中的重大壓力,如失業、考試失利等,易導致情緒低落。可通過合理規劃時間、適當放松來緩解。 2.遺傳因素:家族中有抑郁癥患者,患病風險相對較高。 3.神經遞質失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡,影響情緒調節。 4.環境影響:不良的生活環境,如長期處于嘈雜、緊張的氛圍,或遭遇重大災害、創傷。 5.性格特質:內向、敏感、悲觀的性格更易患抑郁癥。 抑郁癥可治可控,患者要樹立信心,積極配合治療,多參加社交活動,保持良好的生活習慣。同時,家屬也要給予充分的理解和支持。
2024-12-15 21:28
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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生活學習工作的壓力,人生的不得意,種種負面情緒都有可能誘發精神疾病。
2015-12-06 23:43
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