皮膚粗糙、易過敏、發紅脫皮、有油脂疙瘩、毛孔粗大、長痘且復發紅腫，可能與多種因素有關，如皮膚護理不當、內分泌失調、飲食不健康、作息不規律、皮膚感染等。 1. 皮膚護理不當：過度清潔或使用不適合的護膚品，可能破壞皮膚屏障。應選擇溫和、無刺激的潔面和護膚產品。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會導致皮脂分泌旺盛。可通過調整生活方式，保持良好心態來改善。 3. 飲食不健康：高糖、高脂肪、辛辣食物攝入過多，影響皮膚狀態。建議多吃蔬菜水果，減少油膩和刺激性食物。 4. 作息不規律：長期熬夜會影響皮膚的新陳代謝和自我修復。保證充足睡眠，規律作息。 5. 皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等感染，引發痘痘紅腫。必要時使用抗菌藥物，如克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等。 改善皮膚問題需要綜合調理，注意皮膚護理，保持良好的生活和飲食習慣。如果問題嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。