容易發(fā)脾氣且想法偏激，可能由心理壓力、激素變化、性格因素、睡眠問題、腦部疾病等導(dǎo)致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、經(jīng)濟(jì)、家庭等，長期積累可能影響情緒。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、旅游放松等方式緩解。 2.激素變化：女性在生理期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。需保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 3.性格因素：本身性格急躁、敏感，容易在面對問題時(shí)沖動(dòng)發(fā)脾氣。要學(xué)會(huì)自我反思，逐步改變。 4.睡眠問題：長期睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響大腦和身體機(jī)能，使人情緒不佳。保證充足睡眠，營造舒適睡眠環(huán)境。 5.腦部疾病：某些腦部疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等，也會(huì)引起情緒異常。需進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。 總之，要找到容易發(fā)脾氣和想法偏激的原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，如心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。同時(shí)，家人和朋友的理解與支持也很重要。

你這種情況有多長時(shí)間了?平常睡眠情況怎么樣?是不是跟工作壓力有關(guān)系呢?我需要你的祥細(xì)情況,建議你可以直接聯(lián)系我,再根據(jù)你的具體情況給你確切的診斷和合理的治療建議.祝早日擺脫困擾!

這位朋友,以您的年紀(jì)對異性有需求.有性沖動(dòng),這是正常的生理現(xiàn)象.性夢可以滿足性欲,對于調(diào)節(jié)我們的身體是有好處的.它是人體的各種器官和系統(tǒng)功能進(jìn)行自我檢查和維護(hù).睡眠中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力,還是對現(xiàn)實(shí)生活中沒有得到性滿足的一種補(bǔ)償.如果您為有這個(gè)“沖動(dòng)想法”而感到焦慮和不安,建議您可以多參加體育活動(dòng),多和朋友交談,分散一下自己的注意力.有條件的話可以考慮通過心理治療的方式來改善自己,在心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助下來改善和調(diào)節(jié)自己的心態(tài).如有需要,也可與我中心的專業(yè)心理咨詢師取得進(jìn)一步溝通.祝好!（來自上海麥芒心理咨詢的回復(fù)）