長期失眠多夢易醒伴流口水可能與心理、環境、生活習慣、疾病、飲食等因素有關。需要綜合調理來改善睡眠狀況。 1.心理：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒可能導致失眠。應學會調節情緒，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心。 2.環境：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等會影響睡眠。要營造安靜、黑暗、溫度適宜的睡眠環境。 3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等都可能引起失眠。建議保持規律的作息時間，睡前 1 小時避免使用電子設備，避免劇烈運動。 4.疾病：某些疾病如神經衰弱、抑郁癥、高血壓等也可能導致失眠。需要積極治療原發疾病。 5.飲食：晚餐過飽、睡前吃刺激性食物或飲料等會影響睡眠。晚餐應適量，避免睡前吃辛辣、油膩、咖啡、茶等。 6.藥物治療：如果通過上述方法仍無法改善失眠，可以在醫生的指導下使用藥物，如艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等，但需遵醫囑用藥。 改善長期失眠需要綜合多種方法，并且要有耐心和恒心。同時，如果失眠癥狀嚴重影響生活，應及時就醫，尋求專業幫助。

你好，生活中很多的疾病常常有失眠的癥狀，因此，生活中失眠患者很是常見；同時據相關研究表明，無論是心理疾病還是身體疾病，都有可能存睡眠問題，導致失眠產生。所以，我們身邊的朋友和家人都有可能是失眠患者，受失眠所困。　沒有充足的睡眠會讓人感到身心乏力，人必須靠睡眠來獲取休息和能量，一個人在一天的腦力和體力勞動之后，已經處于極度疲憊的狀態，晚上睡眠不好會導致人的大腦缺血缺氧，從而加速了腦細胞的死亡，因此身體的免疫力也在逐漸的下降。患者應該果斷選擇醫院進行系統的檢查治療，如不然會引起更嚴重的其他并發癥，危害健康。

有以下情況可診斷為失眠：①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘②睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒③睡眠質量：多惡夢④總的睡眠時間少于6小時⑤日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。失眠是一種睡眠障礙的表現，失眠一般為睡眠時間少，睡夢中容易驚醒等影響白天社會功能的一種表現。睡眠是我們精神和身體健康的保障，沒有充足的睡眠會讓人感到身心乏力，人必須靠睡眠來獲取休息和能量，一個人在一天的腦力和體力勞動之后，已經處于極度疲憊的狀態，晚上睡眠不好會導致人的大腦缺血缺氧，從而加速了腦細胞的死亡，因此身體的免疫力也在逐漸的下降。患者應該果斷選擇醫院進行系統的檢查治療，如不然會引起更嚴重的其他并發癥，危害健康。

您好，您的這種情況是患了失眠，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。眾所周知引發失眠癥的出現的原因很復雜，但是大多數原因和患者朋友的日常生活息息相關，患者朋友在日常生活中要注意一些生活的小細節，同時還要盡量保持良好的心態，出現失眠癥，要去正規的醫院接受治療，切不要盲目的用藥治療，希望您早日康復！

杭州失眠哪里治療好失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。建議您從以下幾個方式入手：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡？醒節律。三、創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長時間堅持，就會建立起“入睡條件反射”。建議患者到正規醫院治療。