熱或曬時頭皮和背部癢如針扎，可能是膽堿能性蕁麻疹、皮膚干燥、皮膚敏感、紫外線過敏或神經功能紊亂等原因引起。 1. 膽堿能性蕁麻疹：受熱、精神緊張等會促使乙酰膽堿作用于肥大細胞，導致皮膚瘙癢。治療可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 2. 皮膚干燥：缺乏水分和油脂，外界刺激易引發瘙癢。需加強保濕，使用凡士林、尿素霜等。 3. 皮膚敏感：皮膚屏障功能較弱，對外界刺激反應強烈?？蛇x用溫和的護膚品，如薇諾娜舒敏保濕特護霜。 4. 紫外線過敏：紫外線損傷皮膚細胞，引發過敏反應。應注意防曬，使用防曬霜，過敏時可外用爐甘石洗劑。 5. 神經功能紊亂：神經調節異常，導致感覺異常?？赏ㄟ^調整生活方式，如規律作息、減輕壓力來改善。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確診斷，在醫生指導下進行治療。同時，日常注意避免誘因，保持皮膚清潔和濕潤。