混合性皮膚出現粉刺多且鼻子出油重的情況，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食不均衡、作息不規律、護膚品選擇不合適等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平波動，尤其是雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致粉刺和出油。 2.皮膚清潔不當：清潔不徹底，油脂、污垢和角質堆積，容易堵塞毛孔，引發粉刺和加重出油。 3.飲食不均衡：高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，可能影響皮膚代謝，增加油脂分泌和粉刺形成。 4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌，使皮膚狀態變差，出油增多，粉刺頻發。 5.護膚品選擇不合適：使用過于油膩或不適合自身膚質的護膚品，無法有效控油和清潔，加重皮膚問題。 要改善這種情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和護理，必要時可在醫生指導下使用藥物治療。同時，避免擠壓粉刺，以免引發感染和留下疤痕。

你好情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.建議使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。