晚上睡覺感覺有東西壓身喘不過氣來也動不了，可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不良、精神壓力大、呼吸暫停綜合征、心臟疾病、腦血管疾病等。 1. 睡眠姿勢不良：當趴著睡或手臂壓在胸口時，會影響呼吸和血液循環，導致出現這種不適。建議保持正確的睡眠姿勢，如側臥或仰臥。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響睡眠質量，引發此類癥狀。要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 3. 呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止，導致缺氧，引起上述癥狀。需要進行睡眠監測，必要時使用持續正壓通氣治療。 4. 心臟疾病：如冠心病、心律失常等，影響心臟供血，造成呼吸困難。需做心電圖、心臟彩超等檢查，根據病情使用藥物，如阿司匹林、美托洛爾、硝酸甘油等。 5. 腦血管疾病：腦供血不足也可能出現這種情況。要進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，治療藥物包括阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等。 如果這種情況頻繁出現或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取有效的治療措施。

你好，可能是睡眠癱瘓癥，睡眠癱瘓癥通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合并有幻覺。通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。