視疲勞的恢復受多種因素影響，如用眼習慣、眼部疾病、環境因素、身體狀況、治療措施等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.用眼習慣：長時間近距離用眼、過度使用電子設備等不良習慣會加重視疲勞，恢復較難。應定時休息，遵循20-20-20法則。
2.眼部疾病：如近視、遠視、散光未矯正，干眼癥、結膜炎等，會使視疲勞恢復不易。需先治療原發疾病。
3.環境因素：光線過強或過弱、干燥的環境等，不利于視疲勞恢復。應改善環境。
4.身體狀況：缺乏睡眠、營養不良、精神壓力大等，影響視疲勞恢復。要保持良好的生活狀態。
5.治療措施：未采取有效的緩解措施，如熱敷、眼保健操、使用人工淚液等，恢復會較慢。
總之，視疲勞的恢復情況因人而異，通過改善上述因素，多數能逐漸緩解。

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