性欲過強且頻繁手淫可能由多種因素導致，如心理因素、激素失衡、不良習慣、環(huán)境影響、疾病因素等。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力大可能導致通過性來緩解，需學會放松，如冥想、深呼吸等。 2.激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過高可能引起，可就醫(yī)檢查激素水平，必要時進行調(diào)節(jié)。 3.不良習慣：長期接觸色情內(nèi)容易引發(fā)，應減少此類刺激，培養(yǎng)健康興趣。 4.環(huán)境影響：生活環(huán)境中過多的性暗示元素會有影響，要注意改善環(huán)境。 5.疾病因素：某些腦部疾病或內(nèi)分泌疾病也可能導致，如垂體瘤等，需及時診治。 總之，要改善這種情況，需要綜合分析自身情況，采取針對性措施。若情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

分散注意力。還可以大運動量鍛煉，讓自已疲勞就不會想著性了。

多參加集體活動,多結(jié)交朋友,盡量減少獨自相處的時間.多考慮工作和學習.要分散對性的注意力.下決心戒掉手淫.

到中藥店購回"七葉一支花200克碾粉備用.當你覺得自己性欲太強時,可開水沖服2克藥粉,就會不起勁了.這種情況可維持約五天左右.這藥可以調(diào)節(jié)夫妻性生話.但不能一次內(nèi)服太多.免得發(fā)暈.七葉一支花的功能還有1.特效治帶狀皰疹,治無名腫毒,毒蛇咬傷,瘡.胃病等.藥放于家中常備,很好的.

靠個人毅力！