腹壁挫傷后，飲食方面需要注意選擇營養豐富、易消化的食物。適合吃的水果有香蕉、蘋果、橙子、草莓、獼猴桃等。飲食要注意清淡、均衡、避免刺激性食物、保證充足營養、控制食量。 1. 清淡飲食：避免食用辛辣、油膩、油炸食物，如辣椒、炸雞等，以防加重腸胃負擔。 2. 均衡營養：攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜。 3. 避免刺激性食物：減少咖啡、濃茶、酒精的攝入，防止刺激傷口。 4. 保證充足營養：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，有助于傷口愈合。 5. 控制食量：避免暴飲暴食，可少食多餐，減輕腸胃壓力。 總之，腹壁挫傷后的飲食調整對于恢復很重要，合理的飲食能促進傷口愈合和身體康復。同時，要密切觀察身體狀況，如有異常，及時就醫。

1、宜進食易消化食物。2、以清淡食物為主。1、忌食肥甘厚味食物。2、忌食醇酒、辛辣食物。

忌煙、酒、膩、油煎、霉變、腌制食物。

不能吃鴨肉芥菜蘿卜酸菜酒