牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。治療需綜合考慮，包括選擇合適的醫院、藥物及注意日常護理等。在青島，可前往正規的綜合性醫院皮膚科或皮膚病專科醫院就診。用藥方面，常用藥物有卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素等。同時，要注意避免誘因，如感染、精神緊張等。 1. 醫院選擇：建議選擇有豐富診療經驗、專業醫療團隊和良好口碑的正規醫療機構。 2. 藥物治療： 卡泊三醇軟膏：能抑制皮膚細胞增生，改善癥狀。 他克莫司軟膏：具有免疫調節作用，減輕炎癥。 糖皮質激素：如糠酸莫米松乳膏，抗炎效果較好，但不宜長期大量使用。 3. 日常護理： 保持皮膚清潔，避免搔抓。 注意保濕，使用溫和的護膚品。 均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物。 規律作息，避免熬夜。 適度運動，增強免疫力。 4. 避免誘因： 預防感染，如有感冒、咽炎等及時治療。 調節情緒，減輕精神壓力。 5. 定期復查：遵醫囑定期復診，以便調整治療方案。 牛皮癬的治療需要耐心和堅持，患者應積極配合醫生治療，注意日常生活中的護理和預防，以提高治療效果，減少復發。