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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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膽固醇過高是一種常見的健康問題,可由多種因素引起,如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。要徹底解決膽固醇過高,需要綜合采取多種措施,包括改善飲食、增加運動、控制體重、治療基礎疾病以及必要時使用藥物。 1. 改善飲食:減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入,如動物內臟、蛋黃、油炸食品等,增加蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,有助于提高代謝,降低膽固醇。 3. 控制體重:保持健康的體重范圍,對于超重或肥胖者,通過合理的飲食和運動來減輕體重,有利于改善膽固醇水平。 4. 治療基礎疾病:某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等可能導致膽固醇過高,積極治療這些疾病有助于控制膽固醇。 5. 藥物治療:如果通過生活方式調整仍無法有效控制膽固醇,醫生可能會開具他汀類藥物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、貝特類藥物(如非諾貝特)、依折麥布等。但使用藥物需遵醫囑。 總之,解決膽固醇過高需要長期堅持健康的生活方式,并在必要時配合藥物治療。定期進行體檢,監測膽固醇水平,以便及時調整治療方案。
2024-12-13 07:41
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,你說的情況只有藥物控制穩定的同時控制好飲食的.
2015-12-06 15:10
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