一蹲就疼且腫，走路正常，可能是關節損傷、肌肉拉傷、局部炎癥、軟組織挫傷、血液循環問題等原因所致。 1.關節損傷：比如半月板損傷，蹲下時關節面壓力改變，引發疼痛和腫脹。 2.肌肉拉傷：下蹲動作可能過度牽拉肌肉，導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛和腫脹。 3.局部炎癥：如滑膜炎，炎癥刺激可造成疼痛和腫脹。 4.軟組織挫傷：外力撞擊或擠壓，使軟組織受損，出現疼痛和腫脹。 5.血液循環問題：下肢靜脈回流不暢，蹲下時血液淤積，導致腫脹和疼痛。 總之，出現這種情況需要引起重視。建議及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時要注意休息，避免過度活動加重病情。

你好，如果上下樓梯及蹲起時疼痛加劇，則這種情況常見于骨性關節炎，即關節退行性病變，建議拍膝關節X光片檢查確診后治療。