這種情況可能是由多種因素引起的，比如生活習慣改變、內分泌失調、精神壓力、藥物影響、疾病因素等。 1.生活習慣改變：作息不規律、睡眠環境不佳等，可能導致睡眠質量下降，出現多夢、頭暈。要保持規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境。 2.內分泌失調：體內激素水平波動，如雌孕激素失衡，會影響月經和身體狀態。需要調整飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，容易引發焦慮、緊張，影響睡眠和月經。應適當放松，如進行散步、瑜伽等運動。 4.藥物影響：像荷葉茶這類飲品，可能對身體產生一定影響。需停止飲用，觀察身體變化。 5.疾病因素：貧血、低血壓、頸椎病等疾病也可能導致此類癥狀。若癥狀持續不緩解，應及時就醫檢查。 總之，出現多夢、月經推遲和頭暈等癥狀，不要過于緊張。先嘗試調整生活方式，若癥狀無改善或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

有可能是由于睡眠質量差導致。一般情況下建議調整情緒，可以用蓮心泡水飲用，有一定安神作用。

多夢一般是神經衰弱的原因，可考慮吃些刺五加片和維生素B1、谷維素等來調理，天王補心丸也可應用。

您好，多夢常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

你咨詢的情況看是受寒有影響引起的，不排除荷葉性寒有影響可能避風寒注意保暖，服用益母草膏，當歸益血膏治療看是否有效。