乳腺纖維瘤術后的恢復需要注意多個方面，包括飲食忌口、洗澡時機以及穿內衣的時間等。一般來說，術后忌口時間約 1 - 2 周，結痂掉了通常可以洗澡，術后 1 - 2 周左右可穿內衣，但具體情況因人而異。 1. 忌口時間：術后 1 - 2 周內，應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防影響傷口愈合。同時，減少海鮮類食物的攝入，避免過敏反應。 2. 洗澡時機：當手術切口的結痂自然脫落，且傷口無紅腫、滲液時可以洗澡。但洗澡時應避免對傷口過度揉搓，建議采用淋浴方式。 3. 穿內衣時間：通常在術后 1 - 2 周，傷口基本愈合后可穿內衣，但要選擇寬松、舒適、無鋼圈的款式，避免壓迫傷口。 4. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，定期換藥，按照醫生建議使用碘伏等消毒藥物。 5. 復查時間：術后應按照醫生囑咐的時間進行復查，以便及時了解恢復情況。 總之，乳腺纖維瘤術后的恢復需要患者自身的細心護理和耐心等待。遵循醫生的建議，注意飲食、個人衛生和傷口護理，有助于促進身體的康復。