情感困擾并非醫學范疇，無法從醫學角度提供幫助。面對這種情況，需考慮自身心態、溝通方式、社交策略、個人成長以及未來規劃等。 1. 自身心態：保持平和與冷靜，避免被他人的行為過度影響情緒，學會自我調節和情緒管理。 2. 溝通方式：若有機會，以理性和尊重的態度與對方交流，表達自己的感受，但不指責或攻擊。 3. 社交策略：擴大自己的社交圈子，結識更多的人，不要局限于當前的情感困境。 4. 個人成長：將注意力集中在提升自己，比如學習新技能、培養興趣愛好，增加個人魅力和自信。 5. 未來規劃：為自己設定明確的生活目標和計劃，讓生活有方向和動力。 總之，面對這樣的情感問題，要以積極的心態去處理，不斷提升自己，相信未來會有更美好的機遇和關系等待著。

你好，這個的話，自己理性一些的去對待哈，不要太沖動了，自己可以轉移一下自己的注意力到別的事情上去先。自己現在可能有些被感情蒙蔽哈，容易讓自己變得沖動起來。自己先不要太著急，可以先讓自己的心態放平和來，比如說可以出去走走、運動一下、玩一下，轉移一下自己的注意力，感情的話，既然她已經有男友的話，他得男友這樣的行為，應該是提醒你啦，自己不要太情緒化，你可以趁著這樣的一個機會，說一些祝福類的話語，說明自己確實喜歡啊，讓他好好的對她，這樣會好一些，也顯得你大度，心懷開闊的醫生詢問：

你好朋友,根據你的提問,不予理睬.希望對你有幫助.祝您及家人身體健康.

你好，你現在已經知道女性不喜歡你，并且有有了男友，你就不應該理睬了，隨他們去吧，你還是自己尋找自己的伴侶吧！

心理分析：男生之間交往要大度一點，不要太在意他們的一舉一動，對于他的行為完全可以忽視。心理指導：她既然是別人的女朋友那就果斷的放手吧，不要總是讓自己陷在感情難題中。