青春期前生長速度減緩且尚未月經(jīng)初潮，可能與營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況、遺傳因素、激素水平等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)狀況：身體生長需要充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。如果攝入不足，會影響生長發(fā)育。例如，挑食、偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。 2. 睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛。長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會影響生長激素的分泌，進(jìn)而影響身高增長。 3. 運(yùn)動情況：缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致骨骼和肌肉發(fā)育遲緩。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4. 遺傳因素：父母的身高對子女有較大影響。如果父母身高較矮，子女身高增長可能相對較慢。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對生長發(fā)育起著關(guān)鍵作用。激素分泌異常可能導(dǎo)致生長緩慢。 總之，如果對生長發(fā)育情況感到擔(dān)憂，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。

你好！根據(jù)你的描述的情況來看，你的這個(gè)生長情況是正常的，你不要心急。根據(jù)你的父母的身高，你是可以長過160的，而且，你現(xiàn)在只有11歲，還有很多年的生長空間的，所以，不要心急。醫(yī)生詢問：