高脂血癥的三級預防包括生活方式調整、定期體檢、控制危險因素、合理治療、預防并發癥等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.生活方式調整：保持均衡飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加蔬果和膳食纖維。適量運動，控制體重，戒煙限酒。
2.定期體檢：每年進行血脂檢查，以及時發現血脂異常。
3.控制危險因素：如高血壓、糖尿病等，積極治療，控制病情。
4.合理治療：根據血脂情況，遵醫囑使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。
5.預防并發癥：關注心血管疾病的早期癥狀，如胸痛、心悸等，及時就醫。
做好高脂血癥的三級預防，有助于降低心血管疾病風險，提高生活質量。

您好，人的胖瘦和飲食、體質、遺傳因素、某些疾病有關。因此需要通過做一個健康體檢，排除器質性疾病的可能。然后在合理飲食，適當增加營養的情況下，加強體育鍛煉，尤其是力量訓練可以增加您的肌肉的橫截面積，從而增加體重。這是最健康的增加體重的方法。您好，建議您到醫院做一個健康體檢，排除器質性疾病，然后加強鍛煉。

您好！根據您所說的情況，不從小到大偏瘦，考慮這與您的體質，遺傳都有關系的！建議您可以去做個血常規檢查一下，看是否缺少各種微量元素還要補充其他各種身體所需營養，如優質高蛋白，維生素等！還要多做運動，可以跑步來改善以上情況！要堅持。

足月新生兒身長約50厘米，生后第一年身長增加最快，大約增加25厘米。前半年長得最快，平均每月長2.5厘米左右，后半年每月約長1.2厘米，到滿周歲時的身長約為75厘米，為出生時的1.5倍。第二年增長速度明顯減慢，全年共增加10－12厘米。2－10歲平均每年長5－7厘米，該年齡段孩子的身高大致可按下列公式推算：身高（厘米）＝70cm+實足年齡*7.嬰兒期和青春期是人體身高增長的兩個高峰期，男女身高的增長有一定的差別。一般足月新生兒出生身長男孩較女孩略長；同年齡的男孩身高較女孩高，青春早期的增長加速度女孩要提前2歲，故10－13歲女孩身高可超過同齡男孩；達到最后身高的年齡，男孩較女孩遲，一般男孩比女孩高。孩子的身高雖受父母遺傳的影響，但5歲以內其父母的遺傳影響不大，倒是后天的多種因素影響更大，可以從以下幾個方面去做以促使孩子長高。1、注意加強營養小孩子的生長發育需要豐富的營養，保證有足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的供給是關鍵。2、注意防治疾病出生后第一年多病的孩子，其身長就可能落后于同齡的正常兒，因此，要使孩子長得高，應減少發病，積極治療慢性疾病。3、注意體格鍛煉體格鍛煉既能增加新陳代謝，促進骨骼生長，又能增加機體的防病能力，減少疾病。4、注意保證睡眠在睡眠中孩子才能分泌長高的“動力”物質生長激素。5、注意不要亂用增高藥品這些藥品，只能使孩子暫時長高，但骨骼愈合也提前了，長高的潛力也沒有了，而導致最終的身高更矮。致于想讓孩子長胖也得根據實際情況，2—12歲的小兒體重可按下列公式推算：體重(千克)＝年齡*2+8；以上標準是個參考值，家長可大概測算后考慮是否給孩子增加營養，以促使其增重，但不要攝入過多的脂肪

營養不良需要補充人體各種營養，多吃含有高蛋白類的食物，如豬瘦肉，雞肉，牛肉，雞蛋，牛奶等，含有維生素要多吃，蔬菜，水果要搭配均勻。飲食調理一段時間看看，如果不胖說明腸胃消化有問題，可以吃健胃消食片，或者去醫院讓醫生配中藥進行治療。

現在流行吃素,吃素對身體好的,并不是只有葷菜才有營養的,素菜搭配著吃只要不挑食營養一樣很豐富