用眼過度致多種不適,該如何應對?
由于用眼過度,眼睛突然感覺模糊,臉部輕微浮腫,而且口干的厲害,并伴有耳塞的感覺。漸漸地我感覺眼睛會有些發澀。去醫院做了很多檢查,醫生說沒什么大問題,基本上是由于用眼過度疲勞。
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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用眼過度可能引發眼睛模糊、干澀、臉部浮腫、口干、耳塞等癥狀。其原因包括眼部疲勞、身體缺水、神經緊張、血液循環不暢、代謝異常等。 1.眼部疲勞:長時間用眼會使眼部肌肉持續緊張,影響其調節功能,導致視物模糊和干澀。可通過定時休息、遠眺、做眼保健操來緩解。 2.身體缺水:水分攝入不足會引起口干,也可能影響眼部淚液分泌,導致眼睛干澀。要保證充足的水分攝入。 3.神經緊張:過度用眼可能造成神經緊張,影響身體的正常功能,出現各種不適。應注意放松心情,適當運動。 4.血液循環不暢:長時間保持同一姿勢用眼,會影響血液循環,導致臉部浮腫和耳塞。可通過活動身體、按摩來改善。 5.代謝異常:用眼過度可能影響身體代謝,導致體內廢物堆積。規律作息,保證充足睡眠有助于恢復正常代謝。 總之,用眼過度引起的不適需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。同時,要養成良好的用眼習慣,預防此類情況的發生。
2024-12-12 17:52
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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看東西模糊,眼皮重!有多方面因數,按你眼睛情況來看大概是眼睛疲勞了!多休息!建議吃些紅色果實比如西紅柿,胡蘿卜等。吃些魚。建議吃清淡點不要吃辣啊酸的!多注意多休息就好些,再就是少看電腦和電視的。
2015-12-05 21:57
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好,視物模糊的原因很多。l、各種原因引起的角膜渾濁,角膜變性,晶體渾濁,玻璃體渾濁等。2、部分玻璃體渾濁、炎癥性玻璃體渾濁或出血、網脫早期。3、伴有暗點者可見黃斑部出血、黃斑部脫離、中漿、球后視神經炎、視網膜中央部疤痕、中心性視網膜脈絡膜病變、近視性變性、黃斑部變性等。
2015-12-05 19:38
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回答2
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張偉林
山西省中醫食管癌研究所
一級
門診科
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說起結石,我們常聽說的是腎結石和肝膽結石,但原來眼睛里也會長出“石頭”來,醫學上稱為結膜結石.不過這種長在眼睛里的“石頭”并非真正的結石,只是結膜炎癥產生的變性上皮及分泌物堆積而成.只要它們沒有突出結膜面刺激到眼睛,一般不用處理.眼結石比較常見于慢性角膜炎患者及老年人,要做到真正預防,首先必須根除炎癥.結石去不掉,如果不磨就沒關系,濾泡是由于結膜炎引起的,氧氟沙星可以,必要時可以加用阿昔洛韋或者更昔洛韋,有結膜炎就別戴隱形眼鏡了
2015-12-05 15:09
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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按你的癥狀及年紀分析你的病情,我懷疑你得了視疲勞.視疲勞的癥狀有眼疲勞,眼干澀,異物感,眼皮沉重感,視物模糊,畏光流淚,眼脹痛及眼部充血等.是可以滴用眼藥水的,我們醫院比較常用的是熊膽明目液.運動是解除視疲勞的最好辦法.長時間伏案,近距離工作,過度使用眼的調節能力,都會加重視疲勞.長期用眼者,應高度重視眼保健.解除視疲勞最好的辦法依次是:運動,做眼保健操,遠眺,滴抗疲勞眼液.平時要保證充足睡眠,勞逸結合,平衡飲食,多吃谷類,豆類,水果,蔬菜及動物肝臟等食品,生活要有規律.有眼病和其它全身性疾病時應及時診治;注意眼的調節和保護.
2015-12-05 11:08
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